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很快，一下午的时间过去了。
湛蓝的天空逐渐被乌云所掩盖，狂风呼啸，夜幕再次降临。
期间，陈凡又给安排了叶芷柔三公里跑步、做深蹲、俯卧撑、平板支撑。
一套干下来，可以说是叶芷柔整个人都要累瘫在地上了。
但陈凡依旧不为所动的鞭策着，想要上山打猎，可不是枪练好就行的。
身体素质同样重要，不然你拿什么力气跟着猎狗去追猎物。
又或者是遇见大型危险的猛兽怎么及时跑路。
过程中，叶小茜一直在旁边看着。
看着老姐这么多的训练，她不由得沉默了。
同时心中有些感慨，幸亏自己没有报名成功。
否则自己也要这么惨了。
终于，又让叶芷柔做了一次半分钟的平板支撑，看着对方汗如雨下，疯狂颤抖的手臂。
陈凡喊停了。
呼！
叶芷柔终于放松了下来，整个人瘫在床上，没有任何想动的力气跟想法了。
陈凡也不由得得意起来，看向一旁的叶小茜说道：
“把饭菜端上来吧，让你姐好好补一补。”
“嗯，好。”
叶小茜乖巧的点头道，随后便去盛饭盛菜了。
她与她姐姐一样，两姐妹都会做饭，味道也都做的还不错。
不知道是谁教的。
很快，叶小茜就拿着一大盘米饭，青菜，猪肉通通端了上来。
叶芷柔见到有吃的，整个人立马精神，又感觉到有力气了，连忙回到座位上。
待到陈凡开始动筷子后，她这才开始小口小口的扒拉了起来。
现在二女已经完全不像是最开始那样，就连挑个菜都小心翼翼的要看陈凡脸色的情况了。
都是大口大口很自然的夹着菜。
因为陈凡在吃饭的过程中，都会主动的给两女喂菜。
只要她们敢少夹菜，那么他就会夹一大盘菜过去。
这样子，二女自然也不会客气了。
叶芷柔吃完了一碗饭后，却有些尴尬。
因为她居然感觉到自己似乎没吃饱？
这怎么可能？
要是换做一个月前，她能吃一碗米饭，再吃上两口青菜、两口肉。
绝对会撑的不能再撑。
可现在居然还不够？
还没等她多想，陈凡便已经起身给她盛了一大碗的菜和肉。
“继续吃吧，今天我让你妹多搞了一点菜和肉，尽管吃，只要不吃饭，菜和肉管饱，多给身体补充营养，明天继续锻炼。”
“啊…”叶芷柔呆呆地看着陈凡。
还要练吗？她感觉自己的手和脚似乎有点动不起来了。
“怎么了，想要打猎的话，必须要努力，知道吗？”陈凡严肃地说道。
“好。”叶芷柔乖巧地点头，看着手上这一大碗满满的菜和肉，她开始继续吃了起来。
叶小茜在一旁没有说话，只是默默地扒拉着自己的饭。
生怕被陈凡也拉着去训练。
太可怕了。
吃完饭后，叶小茜去洗碗。
叶芷柔则去将水烧开，拿着水桶，去冲了个澡，用着新买的肥皂。
相比之前连肥皂都买不起的日子，她感到特别高兴。
洗完后，人都是香香的。
回到床上，陈凡这时也在继续和下午一样，处理狐狸皮。
看着叶芷柔弄好回来后，他微微一笑，放下了手中的动作。
“弄好了？”
“嗯。”感受着陈凡的目光，叶芷柔低下头，声音轻轻的应了一声。
“还记得我早上说的话吗？”
“你说如果我坚持下来的话，就给我一个特殊奖励。”叶芷柔小声道。
此刻她的心中，因为不知道陈凡所说的特殊奖励是什么而有些忐忑和紧张。
但同样因为期待而导致心跳加速。
“没错，你把被子掀过去，今天我给你按一按摩。”陈凡说道。
“什么…按摩？”叶芷柔一愣，立马瞪大了双眼，头摇得像拨浪鼓：
“不用了，不用了，我给你按摩就好了，我不需要按摩的。”
她怎么能让陈凡给自己按摩。
不管怎么看都应该是一直在家无所事事的她，给陈凡按摩才对。
“需要。”
“不需要。”
“我说需要。”
“好吧。”叶芷柔败下了阵来，陈凡取得了胜利。
叶小茜就在一旁静静地看着二人的互动。
同时，她的脸色也有些古怪。
陈凡居然这么好，要给姐姐按摩？
这很不陈凡！
“小茜，去烧壶水，今天你姐锻炼得很累，我肯定要帮她放松一下，不然明天起床的话，你姐估计连路都走不了。”陈凡吩咐道。
“哦哦，好的。”叶小茜连忙点头，随后跑去烧水。
只留下了陈凡与叶芷柔两人独处。
叶芷柔此刻躺在床上，只露了一个脑袋在外面看着陈凡。
在加上刚洗完澡，皮肤水润有光泽，就连被子外都是一股子香气。
整个人一副看起来楚楚动人、惹人怜爱的样子。
陈凡微微一笑，坐在了床上，居高临下的看着叶芷柔：
“叶芷柔女士，你想先从哪里开始呢。”
“啊，我…我都可以。”叶芷柔缩了缩脑袋，小声道。
“那就从脚开始吧。”
陈凡嘿嘿一笑，一把就抓住了叶芷柔那小巧玲珑，晶莹剔透的脚丫子。
“唔…”
叶芷柔惊呼一声，似乎有些痒，以及脚丫子被抓着又有些不太习惯。
她的脚下意识轻轻地挣扎了一下，但还是没有挣脱。
只不过叶芷柔的人脸，却是悄悄地下伏，潜入了被子里。
不敢让陈凡看见此刻她的脸色。
陈凡轻笑一声，随后便也认真地捏了起来。
毕竟叶芷柔许久没有锻炼了。
今天这么一天高强度锻炼，又是跑步，又是深蹲的。
如果不好好的拉伸按摩，那明天绝对是连床都下不来的那种。
但是按过摩的人都知道，这种辛苦了一天，有人给你按摩的感觉有多舒服。
再加上叶芷柔本来就确实感觉到腿有点酸胀。
在陈凡给她捏脚底的时候。
那用力一按，让她瞬间忍不住舒服的呻吟了一声。
“嗯～…唔。”叶芷柔叫到一半，连忙捂住了嘴。
整个人肉眼可见的红了。