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第一队的作用，不言而喻，是军队冲锋陷阵的矛头，第二队则是各队的领队长，第三队则是以此填补水上作战的空缺。
后续有可能的话，以此为基础，能培养出一批弓箭手、弩手、火枪手出来，那也是最好不过。
当然，此三队目前只是沈毅稍作观察，从而分出的队伍，暂时太过笼络，接下来根据训练的进度，需要在进行调整。
这就是核心班底的基础精锐！！
不多时。
一行人来到了红木林。
沈毅缓缓开口说道：“日后，每天清晨便在此集结。于此地进行操练，每日中、晚会有人送饭过来，待到亥时二刻，一日的操练便算结束！”
众人一听，脸上不由得紧了紧，这……岂不是说一天下来，全部都要操练啊？回去生孩子的时间都没有了啊！
但不待他们多想，就听沈毅继续说道：“现在，随我绕着红木林来回，跑十里地。”
跑个十里地，对于沈毅来说，只是开胃菜。
但对于寻常人而言，跑完估计能要了半条命。
尤其是这个时代的身体素质而言……但相对，他们操练过一段时日，且又是挑选出来的亲兵，体能上也将会远超常人。
不过，在此时，这还是一个较为艰难的任务。
因此当他们听到沈毅的话语，面色都不由得一垮！
此前，沈毅问过了两遍他们要不要退出了。
他们都心思都极为坚定，甚至认定了沈毅这般高深莫测的身手，必然能为他们带来极大的提升。
但此刻，当事情真的要开始了，起步就是这样的时限，开头就先来个十里地……
一时间，不少人心中顿感几分后悔之意，他们似乎可以预见了接下来将会面临怎样的‘活地狱’！！
但沈毅已经没有选择给他们了。
话说完后，沈毅直接在前头跑了起来。
众人见此，这个时候了，甚至还百般保证了，自然不能退缩，咬了咬牙，迈开腿跟了上去。
他们……此刻才明白，沈毅为何要重复地问他们是否考虑好了……
……
在最初，沈毅在前头带领着，队伍还算是完整。
可到了中段，队伍就有些散了……有人气喘不停，有人脚步开始虚浮了起来。
沈毅也不着急，放慢了脚步，缓缓等待着他们跟上。
到了尾端，大多数人都已经有些坚持不下去了，跑几乎变成了走般。
“速度快点，到时候倭寇来了，你们这样还怎么追上他们？！
“难道要眼睁睁地看着他们跑吗？
“眼睁睁地看着他们凌辱完你们的女人，糟蹋了你们的田地，抢走了你们的粮食后，大摇大摆的离去吗？！”
沈毅跑到队伍旁，低声喝道，不断刺激与激励着他们。
一时间，在沈毅那‘激励’的话语下，他们都咬着牙，提起力气，不断地突破自我，继续跟上队伍。
同时，看着沈毅这般游刃有余，甚至气也不喘、轻松写意的模样，仿佛就像是在散步一样，并且还有很足的中气来喝他们，一时间他们心底都不禁有些嘀咕……
“沈大人这身体素质……真是，不知该如何形容了！”
“简直就跟书本当中的绝世高手般，有着内力真气？！”
“沈大人原来有着如此厉害的身体，怪不得，战力那么强，连那些海盗围攻，都奈何不了沈大人……”
“…………”
终于，差不多将近一个时辰。
这支队伍重新回到了红木林前。
顿时，随着沈毅一摆手，示意众人停下的时候。
不少人都直接干呕了起来，余下的，也基本是立马脚下一软，直接摊在了地上，胸膛不断起伏着，大口大口地喘着粗气。
沈毅神色平静地看着这一幕，等他们缓了片刻，精神稍微恢复一些后，便开口说道：“休息一刻半钟，喝水不要大一口灌，慢慢地小口喝，也不要喝太多，可以适当吃点干粮。”
这些，都是一些小技巧，但这个时代很多的人不知道，有必要说上那么一嘴。
否则，引起腹痛，只会耽误接下来的训练。
说罢，沈毅也寻找了块大石头，靠在上面，取下腰间的水壶，小口地喝了起来，然后边缓缓地闭目养神。
众人见状，再度缓了片刻，也有样学样，只是一时间，看着沈毅那面不红、气不喘的样子，心中又是好一阵佩服。
沈大人，实非常人可比也，在世之英豪啊！
……
很快，一刻半钟过去。
众人也恢复了不少，只是觉得身上那股酸痛劲儿，还久久不退，站起来后，腿肚子都还在打战，脚步有些虚浮地，缓慢地跟着沈毅朝红木林中走去。
沈毅于此独自‘恢复训练’了两三个月，对此地可谓是了若指掌。
很快，就带着众人来到一处相对开阔的地方。
沈毅便立马吩咐道：“沈大牛，你们照着这个方向，前去大概两里地不到，从那边搬运一些倒塌的枯树回来。王成，你们则是照着这个方向走，会遇到一片竹林……”
沈毅慢慢交代着，显然是要于此处打造一个训练场地。
然后，沈毅便说道：“今日中午前完成，完不成就别吃饭，直到完成为止。”
众人一听，想着这下较为轻松了些，不就是搬东西、建东西嘛？一些苦力活而已，跟他们干农活差别不大！
但听到沈毅的后半句，自然脸色又是一滞，心中顿时叫苦连天。
不过，他们自然不敢再沈毅面前发牢骚，只好连忙加快了脚步，跟着自己的队长，前去目的地。
以如今沈毅的威望，他倒也不用像前世教官那般，不断厉声呵斥，于此激励刺激他们。
他如今的威望，让所有人心中都是敬佩无比，甚至不少达到崇拜的地步，根本不敢违逆分毫。
因为，若不是沈毅的话，他们说不定早就死了，更别说如今还能拥有这般精良的装备，以及享受着卫所兵相同的粮饷了。
如此。
全部人一顿伐木、砍竹、搬运石块、枯木。
前前后后，忙活了近乎两个多时辰。
让这片空地上，多出了许多的训练“器械”……