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时间，下午。
各班带开训练。
赵剑将新兵示范班的人带到指定训练场，进行战术体能循环训练。
“关于流程和基础动作，昨天晚上你们都已经会了。”
“今天我把每一个动作的标准要求纤细说一遍。”
他走到每一个训练点位，一边做示范，一边讲解。
“第一个动作，一百米低姿匍匐。”
“要求膝盖离地不超过五厘米，腹部全程贴紧地面，用手臂和脚尖发力带动身体前进。”
“头部始终抬起，保持观察姿态。”
“这样练的好处，是让你们在战场上匍匐前进时，不会因为身体过高暴露目标。”
“同时能锻炼核心力量和手臂耐力，让你们在长时间匍匐后，依然有力量举枪射击。”
接着，又前往下面几个点位。
“第二个动作，三十米障碍翻越。”
“依次翻两米高墙、过独木桥、钻低桩铁丝网。”
“要求翻高墙时手脚协调，过独木桥时身体平稳，钻铁丝网时不能刮到背囊。”
“战场上到处都是障碍物，这个动作练的是你们的地形通过能力。”
“哪怕背着二十公斤装具，也能快速翻越任何障碍。”
“第三个动作，快速出枪瞄准。落地后立刻转身，拔枪、上膛、瞄准一气呵成，出枪时间不能超过零点八秒，瞄准目标停留三秒。”
“实战中，胜负往往就在零点几秒之间。你比敌人快零点一秒，活下来的就是你。”
“第四个动作，五十米折返跑。冲到终点立刻转身往回跑，不能减速。”
“这个动作练的是你们的爆发力和变速能力。”
“战场上没有永远的直线冲锋，随时都需要快速转向和迂回。”
“四个动作连起来是一组，每组限时两分钟。”
“现在正式开始，一共做六组。都明白了吗？”
众人齐声喊道：“明白了！”
“好，那开始吧！”
随着赵剑一声令下，所有人同时冲了出去。
一开始，大家都还能跟上节奏。
但没过多久，各种小毛病就暴露了出来。
冯奎的膝盖抬得太高，秦受出枪太慢，郑高过独木桥的时候左摇右晃。
赵剑跟在队伍旁边，一边跑一边喊。
“冯奎！膝盖压低！再低一点！”
“秦受！出枪快一点！不要犹豫！”
“郑高！眼睛看前方，不要看脚下！”
他一个一个纠正动作，亲自示范给大家看。
遇到动作特别不标准的，就停下来手把手的教。
慢慢的，所有人的动作都越来越标准，越来越流畅。
但这套训练的强度，远比大家想象的要大得多。
刚做完第四组，冯奎就已经脸色发白，大口大口的喘着粗气。
汗水像雨水一样往下淌，把体能服彻底浸透了。
他咬着牙，心中不断念着绝对不能拖后腿，眼神坚定，一步一步往前挪，死活不肯停下。
赵剑看在眼里，有些心疼，立刻跑了过去伸手扶住了他，“冯奎，停下。休息十分钟。”
冯奎摇了摇头，声音沙哑，“报告班长！我能坚持！”
赵剑语气严肃，道：
“我知道你能坚持。但训练不是一天两天的事情。”
“我鼓励大家加练，可更要量力而为。要是把身体练伤了，反而得不偿失。”
“我命令你，立刻到树底下休息喝水。”
冯奎确实已经站不住了，只能点了点头，拖着沉重的脚步走到了树荫下。
没过多久，郑高、许三思、秦受和王根生也陆续坚持不住了，一个个瘫坐在地上，连抬手的力气都没有。
只有何进，凭借着老兵的底子，咬着牙完成了全部六组训练。
看着大家全都满头大汗的样子，赵剑笑了笑，开口道：
“今天第一天，能做到这个程度，已经很不错了。”
“前面三天，我们不追求强度，以适应动作为主。”
“现在，跟我一起做动态拉伸和肌肉放松。”
随后，他带着大家，从头到脚做了一套完整的拉伸动作。
一边做，一边讲解每个动作的作用，告诉大家怎么放松才能最快恢复体力。
此时此刻，不远处的树荫下。
孙刚背着手站在那里，巡视到这已经有一会儿了，刚好将赵家班的训练情况尽收眼底，嘴角不自觉地露出了一抹欣慰的笑容。
“孙连长，看得挺入神啊。”
这时，身后传来一道声音。
孙刚立刻转身，立正敬礼，“吴营长！”
吴建军摆了摆手，笑着说道：“不用这么拘谨。我就是来例行巡查一下。顺便，过来看看赵剑这小子。”
他的目光，落在了正在带大家做拉伸的赵剑身上，眼神里满是复杂的情绪。
有欣慰，有骄傲，还有一丝不易察觉的怀念。
那张熟悉的面孔，简直跟年轻时候的赵保国一模一样！
让他脑海中忍不住想起了那段跟老战友一起浴血拼杀的日子！
“这小子，还挺争气，第一天正式组织全班进行常规训练，就有模有样的。”
“是啊，赵剑确实教得不错，就连何进这个老兵，都心甘情愿全力配合。”
孙刚对赵剑的表现，也非常赞赏。
吴建军又道：“你发现没有，这小子从来没有对谁凶过，也没有刻意摆班长的架子树立威严。可偏偏身边的人，就是愿意听他的，对他无比信服。”
孙刚深有同感，“不错，他的带兵方式，确实和我们不一样。”
大部分军官带兵，都是依靠严格要求，靠命令，靠威严，但赵剑却完全不一样。
吴建军看着新兵示范班的方向，眼神深邃，道：
“孙刚，你知道三国时期的刘备吗？”
“刘备没有曹操那样的霸权威严，甚至起家的时候一无所有。”
“可就是这样一个人，却有着一帮精兵猛将，愿意死心塌地的跟着他。”
“那种感染力和人格魅力，可不是谁都能拥有的。”
他顿了顿，语气无比肯定，“赵剑身上，就有这种感染力。这小子，是个天生带兵的好料子！”
阳光洒在训练场上，照耀着那群正在做拉伸的年轻军人。
似乎也在预示着，他们马上将会成为旅侦察连最耀眼的存在。