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往日里充满呐喊和器械撞击声的健身房，此刻竟异常冷清。只有零星几个常客在角落里默默锻炼，而那些昨天还意气风发的“尖刀组”成员，一个也不见踪影。
“人呢？都跑哪儿去了？”吕子乔眉头紧锁，一股不祥的预感涌上心头。
就在这时，他们看到胡一菲独自一人坐在卧推架上，双手撑着膝盖，头微微低着，肩膀垮塌，整个人散发着一股前所未有的颓丧气息，与她平日雷厉风行的女王形象判若云泥。
两人对视一眼，快步走了过去。
“一菲，尖刀组呢？”吕子乔的声音里带着一丝不易察觉的紧张。
胡一菲缓缓抬起头，眼圈有些发黑，显然没休息好。她自嘲地扯了扯嘴角：“我安排了第二轮强化训练，结果他们就集体请假装死了。呵，一群逃兵。”她顿了顿，目光扫过两人，带着一丝疲惫和怀疑，“你们来干嘛？看我笑话的？”
空气瞬间凝固。
吕子乔深吸一口气，向前一步，胸膛挺直，眼神里没有了往日的嬉皮笑脸，只剩下一种近乎悲壮的认真：“一菲，我们不是来嘲笑你的。我们是来告诉你，我们愿意接受你的任何摧残——啊呸！是特训！别说是第二轮，就算是十八层地狱，我们也陪你一起闯！”
张伟也紧紧攥着拳头，脸上满是激动和决绝，他甚至有些语无伦次：“教练！我想打篮球！啊呸！我想拿冠军！我们想拿冠军！”
胡一菲的眼神变了。
她假装黯淡的瞳孔里，先是闪过一丝惊讶，随即燃起了一簇微弱的火苗，最后，那火苗越烧越旺，变成了熊熊烈火。她缓缓地、缓缓地从器械上站了起来，高大的身影在晨光中显得格外挺拔。
“你们……”她盯着两人，一字一句地问，“就算要抛弃所有自尊，忍受非人的折磨，也心甘情愿吗？”
“嗯！”
吕子乔和张伟几乎是同时应声，声音不大，却异常坚定，像两颗钉子，深深钉进了健身房的地板里。
“哦？”
胡一菲的嘴角，缓缓勾起一抹熟悉的、属于“胡氏”的诡异笑容。那笑容里，有欣赏，有期待，更有一种即将开始“大工程”的兴奋。
……
训练开始了。
顾阳不知从哪里叫来两个壮汉，手里各拿着一根比人还高的甘蔗。他们站在吕子乔和张伟两侧，将甘蔗横在两人面前，形成了一道动态的障碍。
这是一种变种的“竹竿舞”训练，旨在锻炼两人的协调性和同步性。
“开始！”胡一菲一声令下。
两根甘蔗开始有节奏地上下摆动。
然而，吕子乔和张伟的表现却惨不忍睹。他们既没有同步的步伐，也没有丝毫的默契，反应速度更是慢得像蜗牛。
“一二一！一二一！”张伟在心里疯狂默念口号，但身体却完全跟不上节奏。
“哎呀！”
吕子乔的脚刚抬起来，就被一根突然落下的甘蔗狠狠夹住，疼得他龇牙咧嘴。
“啊！我的腿！”
张伟还没来得及嘲笑他，自己的脚踝也被另一根甘蔗狠狠抽了一下，瞬间酸麻无力。
两人手忙脚乱，像两只被钉在地上的蚂蚱，东倒西歪，哀嚎声此起彼伏，响彻整个健身房。
胡一菲站在一旁，手里拿着秒表，面无表情地看着这一切，冷冷地开口：“两人三足，只有一个要领——同步！只要你们不同步，你们就会……”
“哎呀！”
张伟实在是疼得不行了，他一个趔趄，单脚跳着躲到一边，抱着自己的小腿，龇牙咧嘴地查看伤势。
胡一菲的声音戛然而止。
她放下秒表，脸上的冰霜瞬间融化，换上了一副极其温柔的表情，快步走了过去，关切地问：“哎呀~没事吧？有没有夹伤？让我看看。”
张伟受宠若惊，连忙摆手，强忍着脚踝的剧痛，挤出一个笑容：“没……没事，一菲姐，我还能练！”
“没事？”
胡一菲的脸在一秒钟内完成了从“慈母”到“暴君”的转变，她猛地站直身体，双眼圆睁，一声震耳欲聋的怒吼几乎要掀翻健身房的屋顶：
“没事你们还不接着练——！！”
那声音，仿佛蕴含着洪荒之力，吓得吕子乔和张伟浑身一颤。
他们不敢有丝毫怠慢，立刻重新站回原位，咬紧牙关，准备迎接下一轮的“酷刑”。
很快，两人又换上了新的训练项目。
瑜伽垫上，吕子乔和张伟呈“对卧”姿势，脚掌相抵，十指紧扣。汗水顺着他们紧绷的下颌线滴落，在垫子上晕开一小片深色印记。
“普拉提能激活你们深层肌肉，平衡核心力量。记住，你们是彼此的支点，要帮对方稳定身体。现在——用力拉！”胡一菲的声音像淬了冰的指令。
“呀啊——！”张伟眼神一凛，双臂猛地发力，肱二头肌瞬间绷紧。
“嗷~！”吕子乔猝不及防，被拽得身体前倾，腰椎发出不堪重负的呻吟。他瞪圆眼睛，额角青筋暴起：“你玩真的？！想把我胳膊拽下来？！”
“一菲让我用力的！”张伟一脸无辜，手指却丝毫没有放松。
“好啊，来劲是吧？！”吕子乔被激起了好胜心，双腿骤然发力，像蹬自行车般狠狠回顶。
“啊——！我的脚！你想把我脚踝蹬碎啊？！”张伟疼得五官扭曲，惨叫出声，手上却更狠地拽了回去。
两人从“协作训练”变成了“角力大赛”，瑜伽垫在他们身下剧烈摩擦，发出刺耳的声响。胡一菲抱臂而立，嘴角却悄悄上扬：很好，这股狠劲就是我要的！……等等，他们不是队友吗？怎么搞得像仇人见面？
角落里，顾阳举着手机，镜头稳稳锁定两人狰狞又搞笑的表情，嘴角噙着满意的笑。这段素材，够他剪进“爱情公寓特训纪录片”的高光时刻了。
……
健身房过道被雪糕桶摆成蜿蜒的“S”形赛道，桶与桶之间只留半米空隙，像一头蛰伏的钢铁巨兽。