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翌日，清晨。
清晨，朝露还未散去，气温还有些凉爽，不由得让人精神不少。
在齐宇的叫声中，大家逐渐醒来。
醒来时大家都是晕晕乎乎，显然还没有睡醒。
“都精神一下！”齐宇喝声道。
听到齐宇的声音，大家瞬间清醒过来，以往最能够睡懒觉的齐宇今天居然早早地起来。
所有人立即站好。
“从今天开始，我们要加强自己的体质，这不是在开玩笑，而是认真的，希望大家严阵以待！”齐宇在前面板着脸说道。
所有人都认真地点着头，他们感觉到齐宇这次是认真的。
或许真如齐宇所说的那般，今后的生存不在于荒野，更大的麻烦在于人类。
“大叔，弓制作好了吗？”齐宇问道。
“制作好了，等下就能够使用！”谢无妄说道。
“由于今天是大家第一天，原本的五公里山地丛林穿越，改变为2公里，随着时间，公里数会逐渐地加大！”齐宇说道。
齐宇清楚欲速则不达，并不是每一个人都有跟自己一样强悍的体质。
让他们逐渐地适应才是最合理的。
若是一开始就如此强度的训练，齐宇担心他们的身体受不了。
在荒野中受伤可是很麻烦的，医疗不足的情况下，尽可能地减少成员受伤的可能。
而且，训练完后，还需要做其他的工作，所以一开始的训练减少一些。
在荒野你每天都会有事情做，如果有一天没有事了，那么只有一种可能，就是死亡！
只有人死了，才不会做任何事情。
随后，齐宇带着几人在山林中训练，训练的方向是赤铁矿方向。
往赤铁矿方训练，齐宇还有一个目的，在返程的时候，大家可以背着竹篓，收集一些赤铁矿。
训练的目的达到了，还节省了再去取赤铁矿的时间。
现在铁可是重中之重，制作任何工具，都离不开铁。
每日训练的时候，将赤铁矿带回来，就能够完成每天炼制铁所需要的铁矿。
齐宇在前面带头跑，速度不快，每一个人都能够跟上，清晨的山中气温有一丝凉爽。
随着不断的运动，大家的身体也变得暖了起来。
在跑到赤铁矿后，又往前跑了一段距离，路过谢无妄之前的庇护所，齐宇和谢无妄进入里面查看一番。
在谢无妄离去后，没有人在这里生存过。
这点齐宇也就放心了，如今各国敌人太多，时刻都得注意。
任何细节不注意，都有可能面临死亡。
所以，齐宇要看看赤铁矿这面区域是否有人类活动的迹象。
如果有齐宇会毫不犹豫地清除他们。
这就是这片土地的生存法则。
谢无妄的提议是毁了这里，齐宇想了想还是没有毁掉，或许有一天能够用到。
这么留着也好，这个位置隐蔽，很少有人能够发现。
走出谢无妄曾经的庇护所，大家继续训练，又行走了一段距离，看着距离差不多了。
“往回走！”
返回营地，齐宇没有要求他们继续奔跑，选择了走步的形式。
路过赤铁矿的时候，将男人的背篓全部装满，而两女的背篓都装了少许。
背篓一上肩的那刻，其他人都还好，在老人中乐辉的身体算是差的了。
但现在背起装满赤铁矿的背篓，也没有那么吃力。
唯一吃力的是赵笠笙，他在进来的时候，身体素质就不强悍。
在第一天赵笠笙来到营地的时候，齐宇就发现了。
即便天气再冷，体质强悍的人，也不会倒在自己的屋子门口。
而他第一天就倒在自己屋子门口，体质差到了极点。
如今一背篓的赤铁矿赵笠笙根本就背不动。
“倒出一半，现在你的体质还是太差了，强行会损伤的身体！”齐宇说道。
其他人也不曾歧视赵笠笙，身体虽然差了一些，但赵笠笙的脑子可是他们没有的。
原本还想倔强的赵笠笙，在尝试了几次，不由得叹了一口气，将背篓中的赤铁矿倒出一部分。
再次尝试，赵笠笙勉强的将其背了起来。
齐宇来到他后面，将背篓拿下来，又倒出了一部分，道：“体力劳动的事情，不能够勉强，伤到了身体，今后无论做任何体力活，都不可能的了！”
“我也想跟大家一样！”赵笠笙说道。
“每一个人体质都是不同的，需要慢慢的锻炼，就如你的记忆力，是我们没有的， 无论多么细小的事物，你都能够记得清楚，这就是你的天赋！”齐宇说道。
随后，齐宇不再劝说，聪明人无需说太多，他就能够懂。
其他人对于齐宇的做法，也没有意见，他们本来就是一个团队，不可能因为赵笠笙无法背起一背篓的赤铁矿而心生不满。
经过今天早上的训练，齐宇发现两女的体力和耐力相当的不错。
这一段时间，在荒野中，两人的体质在不知不觉中增强了不少。
两公里的山林穿越，两女并没有感觉多么累，整体表现的程度，比赵笠笙好在太多了。
在齐宇看来，陆晴儿的体力应该不行，但她给了自己一个惊喜，她穿越山林的时候很轻松。
目前在整个队伍中，赵笠笙的身体素质是最差的，但齐宇清楚改善一个人的体质，是一个漫长的过程。
回到营地后，将赤铁矿堆放好，接下来就是练习弓箭！
谢无妄和乐辉不用参加弓箭的练习，两人本来就是顶尖的射手，在弓箭方面的造诣也是相当的好。
与其让两人练习弓箭，倒不如做一些其它的事情，或者休息一会。
谢无妄表示他要炼制铁，现在营地中每天产出的铁都是由谢无妄完成。
齐宇也教了谢无妄一些铁匠技巧，一些粗糙的东西，谢无妄能够打造出来。
但对于武器，谢无妄的火候还差一些。
乐辉则制作一些桌椅之类的东西，甚至还是制作起箱子来。
箱子对于他们来说，可是一个好的物资，它能够装大量的东西。
齐宇则教剩下的人练习弓箭，对他们的要求也非常的简单，不需要百发百中，但也要十中七！
系统公告……