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夜色沉静。
湾顶山庄1200号的灯火已经熄灭了大半，只有二楼走廊尽头还亮着一盏小夜灯，把木地板映成暖黄色。
李察走进黛比房间的时候，她正以一种极其不雅观的姿势摊在床上，被子只搭了三分之一，一条大长腿悬在床沿外面，另一条腿蹬着被角。
她睡得很沉，呼吸平稳绵长，嘴唇微微张着，露出一角小虎牙。
影子蹲在窗台上，尾巴围住前爪，看到李察进来，它站了起来，竖着尾巴蹭了蹭。
李察撸了它一把，就在床边坐下。
他先把黛比的全身运动神经元重塑了一遍，把肌肉募集能力提高到了95%。
神经元细胞非常少，总共也只消耗了不到1单位的【鲜活的血肉】。
剩的【鲜活的血肉】太多了，李察干脆又把手放在黛比的小腿跟腱上。
血肉重塑的三维视野展开，跟腱和髌腱内部的情况清晰地呈现在他眼前。
那些昨天刚刚被重新编织过的胶原纤维排列整齐，没有任何问题。
这些肌腱能承受的正常拉力范围，远高于黛比现有肌肉可以施加的压力上限。
这意味着在黛比的肌肉力量没有大幅跃升之前，这些肌腱几乎不可能被拉伤（除非意外受伤），哪怕她在训练中出现各种非正常的受力姿势，它们也能稳定地应对。
李察干脆把这些用丰度7的【鲜活的血肉】重塑的细胞命名为7级细胞。
原始的、未经强化的，则归为0级。
也就是说，0级的肌肉纤维产生的压力，无法对7级的肌腱造成任何微小的损伤。
这可以作为后续强化的参考数据。
以后如果要强化自己身体的时候，也可以参照类似的参数。
李察又把视野扩展到骨关节的边缘，半月板的内侧缘、踝关节的软骨缝隙、髋臼的外缘。
果然，随着弹跳力的提升，骨骼承受的冲击力也会相应变大，这些部位出现了一丝微不可见的磨损。
这还只训练了一天的结果，时间长了，必然带来各种伤病。
弹跳提高，落地时地面的反作用力自然也同步提升，而骨骼本身的强度并不会随之变化，这会形成一个明显的弱点：肌肉变强了，肌腱变强了，但骨骼和软骨还没变强。
李察又消耗了20单位鲜活血肉，把视野覆盖之内的半月板、踝关节软骨、髋臼表面全部强化到了7级。
在微观层面上，更致密、更均匀，对抗冲击的能力提高了一大截。
做完之后，他重新确认两侧对称，确认操作没有引起任何外表变化，又确认黛比的关节活动度一如既往，才收回手掌。
他今天白天去了一趟采血点，补满了【血骸之匣】，他又消耗了一点复活血肉傀儡监视安东尼奥，目前血骸之匣里还有5单位可用。
李察感到脚下有东西，低头一看。
影子蹲在他脚边，拼命竖着尾巴蹭李察，抬头看着他。
喵呜~
李察看了影子一眼。
影子又叫了一声，献媚地用舌头舔李察脚。
它可不像床上那个愚蠢的两足兽，它明白李察才是让它变强的原因。
但是，不够。
本喵要更强！
本喵打败附近所有猫猫狗狗！
旁边有个人家养了一只豹猫，那只笨蛋居然对本喵耀武扬威的。
本喵一定要让那只笨蛋知道，谁才是猫的王！
喵呜！
“还挺贪心。”李察笑了笑，伸出手指，捏了捏影子的耳朵，又掰开它的嘴看了一眼牙齿，再摸了摸它眼角的泪痕。
五官还没强化过。
血骸之匣里还剩5单位丰度7的【鲜活的血肉】。
然后他花了几分钟时间，把影子耳朵里的听小骨、听觉毛细胞、视网膜细胞、鼻黏膜里的嗅觉上皮细胞全部重塑了一遍。
涉及到五官，他没敢改动得太强。
即便如此，影子强化之后，听力大约提升到了普通猫的1、2倍，嗅觉和夜视能力也同步提升了一大截，远远超出了正常猫的水平。
李察收回手指。
影子先是一个哆嗦，耳朵抖了一下，然后它的瞳孔开始发亮，看到了以前看不到的细节。
本喵更强了！
它跳上窗台，回头看了李察一眼，便一跃而下。
李察没有跟过去。
他能听到爪子落在草坪上的声音，然后是院墙上一声闷响，影子跳过院墙了。
过了没一会，远处的夜色里传来一声凄厉的猫叫。
然后是一阵急促的、四爪并用的逃窜声。
显然，影子又去欺负别的猫了。
李察笑了笑，关上黛比的房门，回自己房间。
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第二天一早，黛比到训练馆的时候，膝盖和脚踝的微妙感觉已经完全不同了。
她说不上来具体哪里变了，但站到地板上的那一刻，她感觉身体比之前更“完整”，像一个原本有些松散的东西被收紧了一圈。
安德烈看了她一眼，没说话，低头在记录板上写了几个字。
第一组基础动作，黛比跃起的时候，她觉得自己控制得还算不错，然而她的身体还是比预期的轨迹高了一截，落地时偏移了大概十五厘米，虽然不是大失误，但是有人一直盯着她。
米兰达嘲笑了一声：
“看，她又飞了。”
玛德琳小声道：
“现在高中啦啦队水平真烂！就这种水平都能当队长。”
你们这些笨蛋，根本不知道圣母妈妈有多爱我！黛比瞥了她们一眼，一点也不生气，反而觉得越发兴奋。
她拍了拍膝盖重新站到起跑线，她感觉自己今天的力量比昨天更大，但仍然不太可控，像一根新换了弦的弓，拉弓的方式还是旧的。
第三次起跳，她还是跳得太高，落下来的时候单膝跪了一下，但没摔。
这一次连安德烈都放下记录板了。
他没有立刻说话，黛比爬起来的时候，看到他正在盯着她的脚踝看：
“黛比，你跳得比前两天高，我确定，至少多跳了10-15公分。”
黛比点了点头：
“嗯，我也觉得跳得越来越高了。”
可是为什么？安德烈琢磨了一会：
“也许你在身体发育期，力量和身高都在增长，但是增长得太快，你还不适应自己的身体……接下来你别练特技了，没有意义。先去做基础训练。等适应了身体的变化再做高级动作。”
这种情况在NBA很常见，一些新人进入联盟就开始增重，结果增重过快影响了手感，命中率反而变差了，他们需要一段时间的适应。
安德烈打算让黛比适应两三天，再做高级动作。
啦啦队员的运动天赋都不错，她们的协调性和控制身体做复杂动作的能力，在职业运动员里也是顶级的，只比体操运动员差一些。
“好的。”黛比也觉得自己需要适应身体了。
圣母真厉害！
连续帮我提高两天了！
“黛比，你适应之后，应该就够正式队的标准了。”安德烈说：
“到时候我跟教练说说，他会同意你跟大家合练的。”
“OK！”
力量其实是一种很重要的天赋，尤其是在不增加体重的情况下，力量很难变化。
黛比开始进行基础训练。
从最简单的开始，直立跳跃，双脚起跳、双脚落地，膝盖微弯，不转体，不翻腾。
这是所有啦啦队员初学的基础动作，也是最简单的动作，用来感知身体的变化。
反复做，就能快速适应身体的变化。
黛比倒也听话，她知道自己需要适应现在的身体。
她站在垫子上反复起跳、落地，一次接一次调整感受，从发力过猛到慢慢压住力量，感觉自己的身体在一点点接纳这些变化。
她跳得越来越自如，就像重新认识自己的腿，这种感觉很有趣，黛比越做越兴奋。
......
场地另一侧，玛德琳快笑喷了：
“看，连续失败之后，只敢做基础动作了。哈哈哈！”
米兰达不屑地撇了撇嘴，这种人也配抢自己的C位？
“胆小鬼，这种人如果上了超级碗，估计腿都会发抖！”
过了一会，到了休息时间。
米兰达和玛德琳几个女孩去了更衣室。
阿曼达终于找到机会，鼓足勇气对黛比小声道：
“……别紧张，黛比。”
黛比放下水瓶，转过身来，笑容很明亮：
“我一点都不紧张啊。我很开心。”
阿曼达愣了一下。
她本以为会看到黛比强撑着、红着眼眶、咬着嘴唇说“我没事”的样子，但黛比的表情没有半点勉强。
她就是开心。
那种开心几乎从毛孔里透出来，整张脸上都在发亮。
阿曼达叹了口气，心里明白，黛比就是太好强了，她在硬撑。
阿曼达以前见过不少这种女孩，她也不知道该说什么，最后只能点了点头：
“你要是想找个伴一起练基础，我们可以约个地方。”
她的声音更轻了，说完这句话没有等黛比回应，就转身走回了自己的位置，怕被米兰达看到。
“谢谢。”黛比笑道。
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南布朗克斯，纽约最贫穷的区域。
街道像一条灰色的伤口，两边是废弃的店面。
教堂门口的铁栅栏已经歪倒
老式公寓楼的外挂楼梯锈蚀得不成样子。
欧文踩到了一块碎玻璃，发出细微的咔嚓声。
他穿过主街，在一家墙面贴满陈旧涂鸦的废弃便利店门口停了下来。
店门口坐着三个男人晒太阳，头发乱糟糟的，满脸胡茬子，皮肤苍白，满是病态。
一个跛脚男人，手里捏着一只扁平金属酒壶，一条腿伸直，另一条腿微曲，跛脚脚踝处有一道暗褐色的旧疤。
旁边坐着一个头发花白的瘦削男人，穿着一件洗得发白的棒球夹克，袖口磨出了毛边，手背上全是细密的针孔痕迹，身体扭成古怪的姿势，大概还没嗨完。
另一个人坐在台阶上，膝盖上摊着一本翻到卷边的旧阁楼杂志，看得很认真。
欧文停在他们面前，微笑道：
“嗨。”
跛脚男人抬起眼皮，打量了他几秒：
“你是干嘛的？”
另外两人一动不动。
欧文和善地道：
“看看大家，了解一下大家的困难，做社会调查。”
跛脚男人古怪地笑了起来：
“我见过太多你这种人，教会派的、州里派的、大学生、记者。走马观花，拍几张照片，写一段感慨，然后回到温暖明亮的大房子里......”
欧文没有争辩，递了一根没开封的巧克力：
“我叫欧文，你叫什么？在这里住了多久？”
“汉克。”汉克接过巧克力，把金属酒壶递给欧文，盯着这个脸嫩的年轻人。
欧文毫不在意地喝了一口：
“还不错。”
“哈哈哈！我喜欢你小子！”汉克笑了起来，接回酒壶喝了一口，才声音沙哑地道：
“我在这个垃圾堆住了二十三年了。”
欧文在台阶下坐下来。
“那边那栋公寓楼，”他指着街对面最破的楼：
“租金一个月多少钱？”
“六百五，还是六百，我忘记了。但是暖气三天两头坏，楼上水管漏过三回，房东不管。你跟他说，他就说‘不想住可以走’。”
汉克耸了耸肩，又喝了一口。
“你是怎么......”欧文指了指他的腿：
“怎么搞成这个样子？生活也不太好？”
汉克却没有解释自己的腿：
“我儿子住皇后区康复中心，我每周去看他一次。公交车换两趟，三个小时。他现在只能动左手手指。”汉克好像在说其他人的事情，表情平淡。
“他多大？”
“二十九。车祸那年他二十二。”
看书的男人在旁边嗤了一声，像是在笑自己：
“你还有儿子不错了，我儿子十七，去年帮派火并，打中胸口。救护车到了，医院说先交五千才能进手术室。我没五千，也没有信用卡。”
“后来呢？”
“后来他就死了。”
“没有医保吗？”
“医保？”看书的男人嗤笑一声：
“你是什么机构的？”
“我不在任何机构里。就想看看这里的情况。”
“呵，还需要保密吗？你们都是一样的，来的时候很认真，回去写个报告，然后就没有然后了。上周刚走了一拨，说是州里派来的。拿了五张照片就走了。”
欧文坐在那里听两个老男人说了四十多分钟，另一个家伙一直摆成那个姿势，没醒过来。
两个男人似乎很久没人愿意听他们说话，一说就停不下来。
从越战，到工厂外迁，再到年轻时搬家具落下的伤，现在连弯腰都疼。
三个月没正经睡过觉了，地下室隔间没有供暖，夜里冷得厉害。
高利贷催收的人每周来拍一次门，不敢开灯，怕被看见。
体质太差，卖血都没人要。
......
欧文离开的时候，留下了一些食物，他自己卖血换的。
他的心情很沉重，沿着街道继续走，看到一个门口还算干净的住宅。
他走上前去。
门铃是坏的。
“有人吗？”欧文敲了六下，才听到里面传来脚步声，很轻，像是赤脚踩在旧木地板上。
门开了一条缝，防盗链还挂着，露出半张警惕的脸。
是个女人，长得不好看，深色皮肤，高颧骨，头发用一根褪色的发圈扎在脑后，眼睛下面有一圈很深的青黑。
“你是谁？”
欧文把一张二十美元从门缝里递进去：
“路过的，只是想聊聊。”
聊聊？女人低头看了一眼那张钞票，又盯着欧文的脸看了几秒，像是在评估危险，然后她才解开了防盗链。
欧文刚走进房间，还没有看清屋里的样子，就看见女人已经开始脱上衣了：
“声音小点，孩子还在睡觉。”
欧文愣了一下才反应过来，赶紧道：
“夫人，我不是那个意思。”
女人的动作停住了，她放下衣摆，警惕地道：
“那你来干什么？”
欧文把二十美元放在门边的鞋柜上：
“我想了解一下你们家的情况。”
玛利亚站在原地看着他，像是在判断这到底是不是某种拐弯抹角的陷阱：
“你到底是干嘛的？”
“写点东西。”欧文诚恳地道：
“把这里的情况记下来。”
玛利亚沉默了一会儿，像是不知道该信还是不该信，但欧文的脸上很平和。
“记者？”
“......算是吧。”
欧文终于得以坐下来。
屋里很小，一张旧沙发、一张桌子、一张双人床挤在靠墙的位置，三个孩子挤在同一张床上睡着了，被子不够大，其中一个把腿伸到了外面，冻得缩成一团。
墙角堆着几个塑料袋子，里面装的是用锡纸包好的食物，看起来像是某个饭店的客人剩下的。
欧文在沙发上坐下来，女人坐在对面的塑料凳上，紧紧攥着20美元，旁边放着一把刀。
女人的手放在膝盖上，指缝开裂，泛着暗红色的血丝，像是长期泡在热水和强碱清洁剂里反复愈合又开裂的痕迹。
欧文问了她的情况。
她回答得很简短，洗了五年碗，没有身份，不敢申请任何救济。
她说话的时候语气很平，没有哭，也没有哽咽。
欧文聊了20分钟，便离开了。
他走出门外。
玛利亚站在门口，依然紧紧攥着那张钞票。
“你什么都不干，就给钱？”她抬头看着他，眼神里没有感激，只有一种困惑，“你图什么？”
“不图什么。”欧文离开了。
玛利亚摇了摇头，觉得自己遇到了个傻子。
......
欧文走进公寓楼。
电梯果然坏了。
欧文沉默地走上楼，他年轻体壮，爬楼无所谓，但如果住户是老人，就非常麻烦。
顶楼的门虚掩着，门缝里传来一台老式收音机的声音，正在播福音电台的讲道。
欧文敲了敲门。
里面传来一个苍老的声音：
“没锁，谁啊。”
走进房间，他看到一个七八十岁的女人。
她坐在一张旧扶手椅上，腿上盖着一条洗得很薄的毛毯，旁边堆着几个过了期的罐头，有一罐已经打开了，里面剩下半勺豆子，散发着馊味。
她的视力很差，眯着眼看了欧文好几秒，才勉强看出一个模糊的轮廓：
“你是教会的人吗？”
欧文摇头：
“不是。”
他想着刚才的楼梯，这个老人怎么上下楼？
膝盖不好的话，下一层楼要扶着墙，要侧着脚，要抓住扶手一点点挪，可能要十分钟才能下一层。
如果是买食物，怎么拎上来，还是很久没有买过需要拎的东西了？
“我叫欧文，夫人，你叫什么？”
“夫人？”女人意外，她很久没听过这个称呼了：
“小伙子，你叫我艾格妮丝吧。”
“OK。”欧文蹲在艾格妮丝身边，剥开一根巧克力，递给她：
“艾格妮丝，你多久下一次楼？”
“谢谢你，孩子，主会保佑你的。”艾格妮丝开心地接过巧克力：
“上一次下楼是……三个月前了。”
艾格妮丝絮絮叨叨起来。
“医生说我得下楼走走，不然腿会越来越不行。但是电梯已经坏了半年了，房东不修。”
“我儿子和女儿都死了，一个二十二，一个二十五。孙子后来也死了，吸DU，芬太尼。他其实是个好孩子，就是碰到了不该碰到的人。”
欧文看到墙角柜子上的一个相框，里面是一家人的合影，照片已经泛黄了，边缘卷了起来，每个人的脸都模糊不清，显得有点恐怖。
“现在就剩我一个人了。”
欧文陪她听完了剩下半段福音讲道。
离开的时候，欧文在她腿上放了一张20美元的钞票。
艾格妮丝没有阻止，也没有说谢谢。
只是摸了摸纸币的边缘，颤颤巍巍地把钞票塞进毛毯底下。
......
夜深人静，一家汽车旅馆。
房间很小，一张床，一张桌子，一把椅子，墙上有一面裂了纹的镜子。
欧文坐在桌边，回忆着这几天的种种画面。
他总共花了五天时间，走访了3条街道，200多个人的人生在他脑海里盘旋。
他足足坐了2个多小时，才拿出笔，在纸上写下一行行文字。
《被遗忘的羊群：南安普顿贫民社区实地调查报告》
一、不见疾苦，不言对错。
没有亲身走访的见证，言语便毫无重量。
从未去到那里亲眼看见人们的苦楚，又凭什么轻易下定论？
过去五天，我放下书本与圣荆棘会场的空谈，以一名谦卑天主教信徒的身份，走进纽约南布朗克斯最破败的贫民街区。
我走访172户家庭、45家沿街小商铺、12处临时收容点，与码头工人、单亲母亲、失业青年、退伍士兵、沿街商贩、教区神父逐一交谈，亲眼看见报纸、政客口中轻飘飘的“贫困问题”，落在普通人身上是怎样窒息的生存困境......
二、贫民社区的现实困境
底层劳动者就业无保障......
高利贷与黑帮垄断民间信贷......
公共治安彻底失守，官方隐身......
微小意外就能摧毁一个家庭......
社群纽带断裂，信仰缺失......
三、我们的自救方案
成立天主教底层民众慈善互助协会，搭建区域内部互助金融体系，斩断高利贷黑手......
组建荆棘骑士团邻里义务巡逻队，重建社区公共安全......
完善社区民生兜底服务，破解医疗、住房、救济困境......
重建天主教社群共同体，以信仰凝聚民心......
......
夜色深沉，这只笔仿佛一盏灯。
欧文边写边思考，非常慢。
每一笔，仿佛都在锤炼他的灵魂。
有时候写着写着就删除一大段。
他在旅馆足足写了两天，终于完成了这篇几千字的文章。
“咳咳咳。”过度消耗精力，让他感染了感冒，轻微咳嗽，多日不出门显得面色更加苍白虚弱。
但是，欧文两只眼睛散发着明亮的光芒，凌厉、坚定，充满了无尽的力量。
欧文做好了一切准备，终于拿出肖恩给的电话：
“我是欧文，肖恩介绍的，他说如果我需要帮助，可以跟你们聊聊。我现在有一些想法......”
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早饭时，黛比不时伸手摸向自己的小腿。
她捏了捏跟腱位置，又捏了捏小腿肚，眉头拧了起来。
“我怎么感觉腿变粗了？李察，你看是不是变粗了？”
她站起来走了两步，又蹲下，反复捏着自己的小腿，越来越觉得不对劲。
李察悠闲地喝着茶：
“你又想减肥？”
他当然知道黛比为什么有异样的感觉，因为昨晚他帮黛比完成了腿部肌肉重建。
肌肉纤维的重新排列会让肌群在微观层面更紧致，但外观上没有明显变化。
她感觉到的“变粗”其实是一种本体感受的偏差，她的肌肉在发力时比以前更集中、更有力，这种力量感被她的脑子误读成了体积增大。
黛比又捏了两下，换了一条紧身裤，依然合身，这才让她确认腿没有太大变化。
她又试着跳了跳，明显感到自己的弹跳能力提升了，而且提升了很多。
肯定是圣母妈妈又爱我了！
黛比马上回到自己房间，郑重地拿出丝巾：
“圣母妈妈，谢谢你！”
她抱着丝巾开始祈祷起来，人生从未这么真心实意过。
祈祷完毕，要收回去的时候，黛比奇怪地发现，在丝巾的角落有一个很小的半透明的“闪电与荆棘”符号。
这是什么？
以前有这个吗？
黛比也记不清了。
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李察诧异地发现，黛比的房间居然飘出了无主信仰。
她信了！
她还真信了啊！
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李察送黛比到巨人队训练馆，自己坐在家属区，观察黛比今天的表现。
黛比的身体变化将是他未来改造自己的重要参考。
黛比换好制服走出来。
埃德蒙正和助理教练安德烈围着一个平板电脑讨论舞蹈动作，抬头看了一眼黛比，没说话，只是对安德烈示意：
“你继续带她练。”
“ok。”安德烈带着黛比到角落，开始做基础练习。
黛比跳了几下之后，安德烈的目光就开始变了，他让黛比做了一组三连跳，一组单脚连续跳。
他盯着她每次腾空的高度和落地的稳定性，表情在几分钟内完成了从“困惑”到“怀疑”再到“确认”的变化。
黛比的弹跳确实增加了，而且增加得相当明显。
从数据上看，这种变化不像是短期高强度训练能带来的，更像是身体发育期到了某个节点、被训练压出来的一轮爆发。
难道是我的训练计划的效果。
安德烈仔细看着记录本，难道我是个体能训练天才？
米兰达站在场地另一侧，看不清黛比的跳跃高度。
她们俩已经懒得再议论黛比的训练表现，只能做基础练习的新人有什么好在意的。
“让她再练几年吧。”
......
训练进行到一半的时候，克莱顿扛着摄像机站在场地边缘，看着监视器里的画面。
他已经连续拍摄了几天，没有一段能用的素材。
今天黛比又在做基础训练，根本没必要拍什么。
他放下摄像机走到兰登旁边：
“BOSS，剪不出来。她这几天跳得一次比一次差，稳定镜头少得可怜，还一直做基础训练，如果硬剪出来发到网上，绝对是反向宣传。”
兰登揉了揉太阳穴：
“那你有什么建议？”
克莱顿想了想：
“我们跟埃德蒙教练沟通一下，等今天训练结束之后，让她单独留下，做一组简单动作，不要合练，就她一个人拍。也不要求难度，只要她稳定完成就行。这样，至少能弄一批能用的素材。”
兰登只能同意：
“好，我一会跟埃德蒙教练沟通。”
克莱顿松了口气，继续扛起摄像机象征性地拍了几分钟黛比的基础训练。
训练结束了。
女孩们都去冲澡。
安德烈兴冲冲地拿着训练数据找到埃德蒙。
“她的弹跳在增加！我反复确认过了，不是测量误差！很明显，原地垂直起跳高度至少增加了20-30公分，非常夸张。”
埃德蒙翻了几页记录，沉思了一会儿：
“青春期发育确实可能导致弹跳在短期内提升，但像她这么集中的变化……我还从没见过。”
“我的训练非常有效！”安德烈洋洋得意地说：
“她身体底子其实不错，只是之前没人挖掘出来。我的训练帮她挖出来了！”
我是训练天才！
要不然还能怎么解释？
埃德蒙赞同地点了点头：
“如果这样的话……正好一会测试下，兰登想让她单独拍个训练短片，作为宣传。”
“OK！我去通知她。”
队员们洗完澡，就收拾东西准备离开。
安德烈喊道：
“黛比，你留一下，兰登和埃德蒙有事情要跟你商量。”
场馆里的动静明显慢了一拍。
米兰达正在系鞋带，听到那句话手顿了一下，嘴角露出冷笑：
“肯定要挨批了。说不定教练也受不了她的表现，失去耐心了。”
玛德琳小声道：
“米兰达，你看我说什么来着？她那个水平怎么可能当C位。老板有耐心护她几天，不会一直护着她。啦啦队到底要看真本事，靠名气有什么用？你根本不用担心！米兰达！”
米兰达嘴角微扬，轻轻呼出一口气，像放下了某件一直压着的东西。
不过她不会放弃的，她必须把黛比一棍子打死，不给她留一丝喘息的机会。
这次媒体日，一定让你好看！
......
阿曼达看到黛比被留下的那一刻，心里沉了一下。
黛比的心理状态本来并不那么稳定，万一被训斥一番，心态更不稳，后面的训练不知道会变成什么样。
她想起黛比前两天在垫子上一遍一遍爬起来的样子，又忍不住回头看了一眼。
其他队员说说笑笑，不以为意。
圣女殿下估计在巨人队啦啦队待不了几天了。
她们见多了来来去去的人，很多人无法适应NFL啦啦队的训练强度和技术要求，待不了一个月就离开，这种情况太常见了。
队员们全走了，场馆慢慢安静下来。
兰登把黛比带到训练馆中央：
“黛比，我们拍一段宣传素材。不需要你做高难度动作，就做你最稳定、最有把握的内容。不管你跳成什么样，我们都会剪到能用为止。”
克莱顿在旁边补充：
“我会全程跟拍。”
兰登跟着道：
“黛比，你想做什么就做什么，先做几遍试试感觉，不求一遍过。”
安德烈非常期待地看着。
黛比已经适应了好几天，应该能适应身体了吧？
“没问题。”黛比自信地站在场地中央，活动了一下脚踝和膝盖。
她能感觉到身体的状态和两天前完全不同，更协调了，每个关节都像上了油。
安德烈确实是个好老师，对她进行的基础动作训练很有效。
但是最重要的还是圣母妈妈！
黛比开始做热身，然后做了几次普通的腾空转体，落地稳如岩石，头上开始微微出汗，这种状态正好。
埃德蒙立刻发现，黛比跳得比米兰达还高。
兰登也发现了异常：
“她好像，跳得很高？”
埃德蒙点点头：
“她还在发育期，身体变强是应该的。”
我训练的！安德烈暗暗得意，用力鼓掌，大声道：
“干得漂亮！黛比！”
“谢谢！”黛比笑了笑，又活动了一下，便开始全力加速。
她本能地觉得，自己应该能完成那个动作了。
腾腾腾，起跳，连续转体，落地。
嘭！
黛比稳稳落在垫子上。
“我完成了！”黛比兴奋地跳了起来，她转头对李察喊道：
“李察！你看到了没！我完成了三周落了！我做到了！”
她跳得像个等待父亲夸奖的孩子。
李察鼓掌，称赞道：
“干得漂亮。”
李察的夸奖让黛比心满意足，下巴都昂到天上去了。
圣母妈妈真棒！
埃德蒙吃了一惊：
“黛比完成了三周落？”
“是，是的！我看得非常清楚！”安德烈激动得不行。
我果然是个训练天才！
能完成三周落的啦啦队员非常少，整个NFL联盟大约也不过10个人。
美国女性体操运动员里，能完成三周落的就比较多一些，因为她们的身体比较矮，大约只有一米五左右，做高难度翻腾特技占了巨大的身材优势。
而啦啦队员平均身高都在1米65以上，这种身高在体操运动员里就是巨人，身材劣势太大。
米兰达167，黛比更是达到了170，这种身高还能完成三周落，简直就是奇迹。
李察看到两名教练的反应，也知道黛比的强化已经达到了顶尖运动员的极限，不能再提高了。
也就是说，7级细胞大约相当于顶尖运动员的水平。
这是个非常重要的数据。李察默默记了下来。
克莱顿在取景框里看到了这一幕，手指僵在快门上，没有拍下来。
他刚才完全忘了按。
兰登期待地问道：
“你拍了吗？”
克莱顿嘴唇翕动：
“……我没按。”
兰登的脸黑了。
很多动作，运动员都是超水平发挥，他自己都无法重现。
“那个......黛比，能不能再来一次？”兰登无奈地地喊道。
“没问题！”黛比自信爆棚。
安德烈比她还紧张：
“没问题吧？要不要休息休息？”
黛比毕竟刚完成两个小时的训练，体能并不在最巅峰状态。
“如果身体不是很舒服的话，我们可以明天再拍摄。”兰登也跟着道，他发现黛比真的激发出了潜力，心里压了几天的大石终于落下。
只要黛比能稳定发挥，她就能当上C位，自己也能完成老板的任务，还不会被观众骂。
“放心吧。”黛比自己心里也在激动，她又深吸一口气，准备再来一次。
克莱顿终于回过神来：
“再来一次，这次我肯定拍！”
他重新架起摄像机，把焦点对准黛比，双手稳定地扶住机身。
埃德蒙和安德烈也仔细地看着黛比。
侥幸完成一次叫巧合，如果能连续完成第二次，那就是水平真的到了。
黛比调整呼吸，准备了三秒钟，然后再次加速跑动。
起跳！
脚掌蹬地的力度恰到好处，地面传来的反馈像是被身体精准地计算过，腿部的力量沿着肌腱传导到躯干，黛比整个人被柔韧地托向空中。
身体在半空中旋转，第一周转体非常稳。
这时，汗滴从额前滑落。
汗水在她转体时被惯性甩进眼睛，刺得她本能地闭上眼，火辣辣的感觉传来。
视野在这一刻全部暗下来，只剩下旋转惯性带着她继续翻转。
糟了！黛比心中一突。
但是身体已经到了空中，根本不能停下，否则受伤更严重。
她只能凭着本能继续转动，努力用身体感受在空中的位置。
“OMG！”安德烈惊呼。
“她闭眼了！”埃德蒙心脏都快跳出来了。
兰登张大了嘴巴。
他在一瞬间想好了自己的死法。
如果圣女在他面前训练的时候摔成重伤，他都不敢想象自己会面对什么。
无论是暴怒的老板，还是疯狂的狂信徒，都能把自己拆成碎片！
李察却是很淡定，他仔细地观察黛比的身体，没有任何失控的现象。
果然，她的体感是一流的，这是天生的天赋。
就算黛比受重伤，他也能把她治疗好，无非短期不能在公众面前出现罢了。
所以李察根本不担心。
第三周转体快结束时，黛比意识到自己可能要转过头，大约1/4圈。
她也无法解释这种感觉是从哪来的。
于是，她本能地身体在半空中展开，降低旋转速度，同时脚掌落地，膝盖微弯卸力，身体下压，轻盈地落在地上。
训练馆里安静了几秒。
黛比终于眨了眨被汗水浸过的眼睛，用手指揉了揉，看着自己的脚尖，感觉心脏在狂跳。
我做成了！
没受伤！
埃德蒙正大步走过来，声音急促：
“黛比！你不要这样做！你疯了吗？！！”
他的脸色明显变了，声音比平时高了半个调：
“盲落！你知道刚才你在做什么吗？那是盲落！我给你看的视频中，有人在旁边保护，地上铺着专门的软垫！我们什么准备都没做！该死！如果你......”
他捂着头，手足无措，他是真的被吓坏了。
兰登更是直接捂着心脏蹲在地上，根本说不出话来。
还好，还好，自己的小命保住了。
圣女殿下真是太能折腾了！
再跟她合作，我得早死十年！
黛比被教练的反应吓了一跳，她也知道很危险，委屈地道：
“我迷眼了，汗掉进去了，我不是故意的。”
埃德蒙喘着气，心跳终于缓了下去，哀求道：
“千万别做了！求求你！黛比！以后千万别做了！”
安德烈也张大了嘴巴，半天才合上。
太刺激了！
他没想到真有人能在硬质垫子上完成这个动作。
兰登深吸了口气，捂着心脏站了起来，他突然想起来什么：
“克莱顿，你刚才拍下来了吧？”
他的表情非常凶狠，如果克莱顿再说没拍下来，他发誓要把摄像机塞进克莱顿的后面。
“拍下来了！我拍下来了！”
克莱顿兴奋无比，他又看了一遍回放：
“全拍下来了。她闭着眼睛！天啊！真是奇迹！”
众人沉默了几秒钟，消化刚刚发生的奇迹。
埃德蒙看黛比表情变了，郑重承诺：
“黛比，C位是你的了，回去休息吧，不过你一直没有参加队伍合练，媒体日那些复杂的动作让米兰达来做，以免出现意外。我可以保证，如果你能保持这种发挥，在超级晚上你就是C位！”
黛比非常满意，她不在乎什么媒体日，只要超级碗能上台完成克拉拉的承诺就行：
“没问题！”
“对了！这个视频暂时别放出去，我有个绝妙的主意。”兰登突然道，双眼发光。
克莱顿手里原本积攒了大量“黛比失败的证据”，现在全变成了“黛比逆袭的拼图”！
如果把这些视频从头到尾连起来，再加上精巧的剪辑，就能完美地展现黛比是怎么从一次次的失败，凭借自己的努力，一步步完成最难的动作。
逆袭，一向是大众最喜欢看的东西。
兰登解释了一遍自己的想法：
“......等到媒体日之后，由于埃德蒙教练安排黛比是和米兰达双C位，而且米兰达做最复杂的动作，网上肯定会有人质疑黛比的水平不行。到时候我们再放出来，再叠加圣女的身份，绝对是个宣传爆款！”
众人眼睛都亮了。
“不错的主意！”
埃德蒙沉吟了一下：
“听起来不错！你是公关总监，宣传的事听你的，我们都配合你！”