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大友叔叔快乐陪伴！
父与子之全民健身日健身可以变成超人吗？
这天早上，儿子被一阵奇怪的声音吵醒，他揉了揉眼睛，看了一眼床头的闹钟，这才 5点。
儿子实在忍不住了，他下床来到客厅。
唉，谁呀，起那么早？
儿子的话说了一半就顿住了，他的眼睛一下瞪得老大，不敢相信地看着眼前的一幕。
爸爸站在客厅里，一会学猴子勾着身子左右看，一会又学着大笨熊的样子往前扑，过了一会儿又学鸟类单角独立，还上下挥舞双手，做出一副要飞走的姿势。
一看到儿子，老爸就兴奋得张牙舞爪扑了上来。
嘿嘿，儿子，快看，我在学武琴戏呢！
嘿，快过来和我一起学啊，看我表演一个胡举，
没想到儿子看到老爸这幅样子，还以为它变成了大怪兽，吓得猛地转身，尖叫着跑向厨房去找妈妈。
呃，妈妈，你快看爸爸，这太奇怪了啊！
妈妈，妈妈呢？
厨房里空空荡荡的，根本没有妈妈的身影。
哈哈哈，儿子，你看窗外，妈妈在那呢！
爸爸爽朗的笑声从身后传了过来。
儿子还是有点怕老爸会再次变成大怪兽，于是离爸爸远远地、小心翼翼地往窗外看去。
只见妈妈一个人站在楼下的小广场上，一会儿挥舞着双手，一会儿左右横跳。
妈妈，这是怎么了？
难道妈妈被僵尸附身了？
爸爸变成了怪兽？
嗯，妈妈变成了僵尸！
儿子一下子觉得天崩地裂，世界都变得灰暗了，没想到老爸却哈哈大笑哈哈哈，什么怪兽和僵尸啊！
儿子，你的想象力太丰富啦，你妈妈只是在练习广场舞，因为今天下午有广场舞比赛哟！
呃呃，原来是这样，可是今天到底是什么日子？
你和妈妈都好奇怪啊，一大早练什么苦情戏？
广场舞？
哈哈哈，不是苦情戏，是五禽戏，就是模仿五种动物锻炼身体的方式。
今天啊，可是全民健身日，就算平时不爱锻炼的人，也得起来动一动啊，怎么还有这种奇怪的节日？
诶？
哪里奇怪了呀？
按我说呀，这节日真是太棒了，就得鼓励大家健身。
你看看现在的人呐，吃得好，冻得少，身上都是肥肉，还有啤酒肚，这要是不多锻炼锻炼身体，那多容易生病啊！
可我看你锻炼了一早上，肚子还是这么大，一点也没瘦啊！
唉，你看着吧啊，老爸一定很快就会瘦下来的。
倒是你儿子啊，你也得锻炼锻炼身体了。
你昨天看的超人动画片里，超人不是也经常运动吗？
儿子一想，还真是，昨天的动画片里超人就在练习跑步呢！
老板，你说我要是坚持健身，真的能变成超人吗？
诶诶，这个嘛，你可以变成呃超级强壮的人。
嗨诶，那真是太好了！
儿子猛地蹲下身，像专业的跑步运动员那样，双手撑地，双眼正视前方。
就在爸爸以为儿子要向前冲刺时，儿子却突然向上一跳，超人飞天哦，哎呦，好晕啊！
哈哈哈，傻儿子，你这突然蹲下又一下跳起来，能不晕吗？
运动前得先做好准备运动，可是动画片里超人去追坏蛋也没有先做准备运动啊！
父与子的节日小知识，大家一起来运动！
大影叔叔，我今天才知道，原来我们还有全民健身日这样的节日，这节日到底是怎么来的呀？
噢，你还记得 2008年 北京奥运会吗？
在北京奥运会举办前后啊，大家对运动的热情一下就高涨了起来，好多人都爱上了锻炼健身。
为了纪念北京奥运会的成功举办，国务院批准从 2009年 开始，将每年的 8月8日 设定为全民健身日。
在这一天，很多地方都会组织全民健身的活动，比如广场舞比赛、马拉松大赛、自行车大赛、登山比赛等等。
原来是这样，怪不得现在健身的人越来越多了，到了晚上，公园里到处都是健身的人。
那当然啦，为了让大家随时随地都能运动健身。
很多公园里都放了各种各样的健身器材，还会沿着湖边设计塑胶跑道，让喜欢跑步的人欣赏美丽的风景呐！
不少小区还新建了篮球场、足球场、滑冰场，让大家可以选择的健身项目越来越多。
通过全民健身日的宣传和活动，可以让健身成为人们生活的一部分，让大人和小朋友们都爱上运动、爱上健身，成为身体素质和精神文明全面发展的健康超人。
嗯，那我一定不能拖大家的后腿，我也会好好健身，成为健康超人的！