第84集 妈妈健身记

大友叔叔，快乐陪伴。

第八十四集，妈妈健身记。

妈妈最近称了体重，发现重了三斤，她决定从今天开始健身。

妈妈在客厅里铺开瑜伽垫，信誓旦旦的宣布：从今天开始，每天做一百个仰卧起坐。

小友从房间里探出头来，一脸不信的说：一百个，你能做十个就不错了。

妈妈信心满满的躺到瑜伽垫上，冲儿子扬了扬下巴：你等着看。

妈妈躺在瑜伽垫上，双手抱头，开始做仰卧起坐。

一、二、三。

做到第七个时，妈妈的腰传来咯的一声，她整个人定在了半空中，动弹不得。

啊，我的腰！

爸爸赶紧跑了过来，哎，怎么了？

怎么了？

我闪到腰了。

小友在旁边不紧不慢的报出了数。

第七个记录保持者，妈妈，七个仰卧起坐。

妈妈被扶到沙发上，对着天花板哀叹：啊，一百个计划，第一天就失败了。

第二天，妈妈换了个计划，不吃晚饭，走路减肥。

妈妈穿上运动鞋，斗志昂扬的说：从今天起，每天晚饭后走一万步。

小友也跟着穿上了鞋，主动请缨：我跟你一起去。

母子俩在小区里走了十五分钟，一万步的计数器显示，只走了一千步。

儿子，一万步还要走多长时间？

小友看着计数器。

算了算，给出了一个令人绝望的答案。

按照现在的速度，大概还要走两个小时十五分钟。

妈妈果断的把手机锁了屏。

我看够了，明天再走剩下的。

第三天，妈妈又想出了新办法，喝蔬菜汁。

妈妈在厨房开了榨汁机，信心十足的说：“每天一杯蔬菜汁，健康又减脂。”

他往榨汁机里扔了两根芹菜，一根胡萝卜，一把菠菜叶，一杯绿油油的汁出来了。

妈妈倒了一杯，深吸一口气，喝了一大口，随即就吐了回去。

爸爸赶紧递上水，好奇的问：“哎，这什么味道啊？”

“嗯，有点像草坪的味道。”

小友凑过来闻了闻，说了句大实话：“妈，你不用喝这种东西，你只是重了三斤，又不是三公斤。”

妈妈放下榨汁杯，长长的叹了口气：“啊，算了，我以后就少吃点零食就行了。”

从那以后，妈妈没有再定什么健身计划，不过她开始每周去打两次羽毛球。

这天晚上打完球回到家，妈妈精神焕发的说：“今天打球出了一身汗，舒服。”

小友笑着跟爸爸竖起了大拇指。

你看，不用一百个仰卧起坐，不用一万步，也不用喝草坪味的蔬菜汁，妈妈找到了适合自己的运动，开开心心的动了起来。

所以啊，最好的健身计划从来不是最狠的那个，而是你能坚持下去的那一个。