目录加载中...
第460集周玉林点点头，算是明白了叶凌天的意思了。
但是我现在还不确定你有没有当这个总教官的能力，如果你的身体技能连这些刚退伍的兵都不容，你又如何去训练别人呢？
现在跟我过来。
叶凌天说着，直接带着周玉林来到了一间房间门口，拿出钥匙打开房门，指着里面说里面有训练服，自己进去，根据自己的身材找一套衣服和鞋子出来，然后换上，我在操场上等你。
周玉林感觉怪怪的，但是还是听着叶凌天的命令走了进去。
叶凌天站在操场中间，慢慢地抽着烟。
很久之后，周玉林穿戴整齐地跑到了叶凌天身边，穿的是一套迷彩服，脚下是一双解放鞋，在部队里的时候也是这种训练服，当然质量多少是有些区别的，毕竟这是叶凌天从市场上面买的，从你进去选衣服，当你完全换好衣服出来，你估计用了20分钟吧，在部队的时候紧急集合给你们换装，时间是多少？
有20分钟吗？
不是，叶哥，我我也没想到你这是按照军队的要求啊，我前面就已经跟你说了，我们要求的是完全按照军事化管理，一切都与你以前的军队里面的方式一样，要求训练所有人员服从纪律的习惯。
我希望你能够从你做起，从今天开始，你要以一个兵来要求自己，现在听我口令，立正！
叶凌天忽然喊着口令。
周玉林愣了愣，随后才反应过来，立即做了立正的姿势。
他已经退伍有两年多了，很多部队里的习惯也已经忘了。
虽然习惯忘了，但是骑马的一些姿势还是做得非常标准。
稍息，立正，向后转，小步跑，跑到，跑到那去。
叶凌天慢慢地说着，然后来到跑道边，对周玉林道现在开始每天例行了1万米跑。
这个跑道我特意让人坐的，虽然不像一些学校弄什么塑胶的跑道，但是这个椭圆形的跑道是标准的，400米一圈，1万米就是25圈。
你以前在部队的时候，越野跑是跑多少公里？
10公里。
那正好跑吧，我看看你用时多少。
叶凌天说着，然后喊道开始跑！
周玉林硬着头皮开始跑着。
叶凌天点了一根烟，站在操场中央看着周玉林跑。
周玉林开始跑得挺轻松，速度也挺快的，可是跑着跑着速度就开始慢了，整个人都是汗流浃背的，当跑到18圈的时候，整个人几乎已经不是在跑，而是在走了，但是周玉林始终都是咬着牙往前走着，没有停。
最后，当终于把25圈跑完了之后，他直接瘫在地上，躺在操场上一动不动，大口大口地喘着粗气。
叶凌天让周玉林躺着，自己走到车边，打开后备箱，从里面拿出一瓶水出来，递给了周玉林，说自己感觉如何，是不是感觉自己身体已经退化了很多了。
周玉林脸都是红的，大口大口地喝着水，一瓶水几口就喝完了，然后坐了起来，喘着粗气说着确实差太远了，以前我是可以一口气跑完呐，死人跑到后面也费劲，但是绝对不会像现在这样几乎然是走完的。
唉，休息10分钟，然后跟我进去。
叶凌天笑了笑，然后接着说着。
随即叶凌天带着周玉林训练着各个项目，最后直接去了健身馆，又在各个仪器上都试了一遍，到最后直接把周玉林给累得一动不动躺在地上。
你在这休息，我出去一下。
叶凌天说完走了出去。
10分钟之后，周玉林就见到了叶凌天，同样也穿了一身训练服走了进来，然后对周玉林说休息好了吗？
休息好了就跟我上来。
周玉林从地上爬起来，跟着叶凌天上了楼，二楼地面铺了一层塑胶，叶凌天直接走到旁边一间屋子里，从里面拿出了两个拳击手套，自己拿出一副，又丢了一副给周玉林，说把鞋拖了上来打打拳击，不是三打散打为什么还带着全套拖鞋啊？
我们这里只是一家公司，大家都是我们公司的员工而已，这里并不是真的军队，所以不能出现人员受伤的情况，所以应该最大的限度保证大家安全。
周玉林通过前面的训练我能看得出来，虽然你的身体状况不错，以前训练的底子还在，但是身体素质已经下降了很多了，你现在能不能胜任这个总教官还是个问题呢。
现在来最后一项吧。
三档我们俩认识这么久了，我只知道你是边防部队的，按理说你们那支队伍的战斗力应该很强，所以个人散打能力应该要远远高于其他部队的。
现在就让我看看你到底有几斤几两来。
叶哥，这不好吧，万一伤着了怎么办呢？
周玉林对于自己的散打很有信心，但是怕伤着叶凌天，所以非常有顾忌。
叶凌天笑了笑道你我都是当兵的，应该不至于怕受伤吧？
你尽管来吧，把你所有的本事都使出来，不用担心我是否会受伤，你先管好你自己吧！
来！
叶凌天最后大吼了一声。