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之前就有美国媒体做过统计，在全美那个男人最受女人欢迎？姚铭位居前列。
这也是为什么那些避孕套公司一直想让姚铭代言的原因。
一场互动下来，姚铭感觉自己像是打完一场季后赛一样。
那些女球迷太疯狂了，姚铭的浑身上下，没有一处地方没被她们照顾到。
她们看着姚铭真就像狼看到肉一样，眼睛都在发光。
如果不是在大庭广众之下，姚铭真不敢想象，他会被怎么对待。
好在互动环节终于结束。
在费城艺术博物馆前的广场上，76人队早就搭好了一个台子，在这里组织了一个简单的仪式。
76人的老板、总经理、主教练都轮流上台进行讲话。
现场的氛围持续高涨。
当姚铭上台拿起话筒的时候，现场气氛到达高潮。
旁边一个工作人员将冠军奖杯送到姚铭手上。
姚铭之前根本没有准备，也没想过说什么。
但当他看到冠军奖杯的一刻，很快就想到了自己的词。
他举起奖杯，激情的对着台下的球迷大声说道。
“费城的球迷们，This is for you！”
一句话，下面地动山摇。
直到台下安静一些后，姚铭继续说道。
“感谢费城能以状元签选我，感谢球迷一年以来的支持。
在这里，我向大家承诺，明年、后年、大后年，我们都会在这里相聚。”
姚铭的声音越来越大，越来越有感染力。
说完这话，台下球迷更加激动了。
姚铭的意思很明显，那就是他最少会为这座城市带来4座总冠军。
“吼~~”
“吼~~”
“吼~~”
“76人总冠军。”
“76人总冠军。”
“76人总冠军。”
一旁，所有人76人管理层、还有其他球员都看着姚铭。
他们都感觉不敢置信。
姚铭这是真敢说啊。
想四连冠，太难太难了，不仅是球队实力层面，恐怕联盟都不会允许，之前从来没人敢想过。
……
冠军游行后，姚铭开始了休赛期的准备。
体能训练，这是他这个休赛期的重中之重。
如今的体能在使用了‘破限卡’后已经没有了限制。
就跟其他小说的‘天道酬勤’系统一样，只要一直练，就能练到巅峰100点，他当然不能浪费丝毫时间。
于是，在夺冠游行后的第二天，姚铭直接进入了‘闭关潜修模式’。
以他的前世经验，体能训练自然不需要其他人指导。
他自己练，比现在很多体能教练教的更专业更科学。
他在让比尔.达菲提前租好的训练馆内。
姚铭一大早就开始先以长距离匀速慢跑夯实一天的训练基础。
之后再进行更高强度的折返跑、冲刺跑。
中午，在吃完合理的膳食餐后，休息一个半小时。
下午在进行高强度的跳绳、敏捷梯训练。
晚上的时间姚铭也不放过。
他在附近找了一座小山。
每天晚上都坚持爬山一次。
爬山属于一种中高强度的有氧运动，能很好的刺激心肺功能。
上坡时的蹬地发力方式跟篮球起跳、冲刺、滑步高度契合。
而且持续的负重迈步，能强化下肢肌肉抗疲劳能力，适配全场长时间奔跑、连续起跳，还能锻炼股四头肌、臀肌、腘绳肌、小腿肌群，提升下肢整体耐力，缓解比赛后半段腿软、起跳无力。
同时山路的高低起伏、路面不平整，脚踝、膝关节周围小肌群会被迫持续发力维持平衡，增强关节稳定性，降低打篮球时急停、变向、落地时的扭伤风险。
正常的在平地跑步或在训练馆训练训练方式太过单一，爬山要求全身上下连贯发力，对锻炼体能耐力非常有用。
最后一点很重要，要是一直闷在训练室内，或是睡觉，时间长了，人会很难受，出来爬爬山多接触大自然，人会舒服很多。
……
时间很快来到了1999年的6月30号。
华盛顿MCI中心。
这一天，MCI广场中心灯火通明。
今年的选秀大会通过美国TNT电视台向全美进行直播。
小绿屋里坐着十二名新秀，这些都是被认为有很高概率会在首轮高顺位被选中的球员。
今年被称为选秀小年，但其实有潜力的球员还是有不少的。
大家最重视的自然是状元热门‘埃尔顿·布兰德’，后世球迷给他取外号叫‘船长’。
因为他巅峰时期在快船2次进入全明星、最佳阵容，是场均 20+10级别的超级大前锋。
不久之前，艾弗森已经被交易到公牛队，公牛也交出了自己的无保护状元签。
联盟自然也乐得如此。
他们再也不想让姚铭和艾弗森组合了，实在太强。
由于巴克利的退役，大多数人猜测76人会以状元签将布兰德摘走。
小绿屋里还有不少人，未来都不可限量。
史蒂夫·弗朗西斯，这个不用多介绍，中国球迷都认识。
后世巅峰3次全明星，顶级控卫，身体素质劲爆，第一个赛季就跟布兰德共享了99-00赛季的最佳新秀。
还有，‘拜伦·戴维斯’第一代大胡子，巅峰也是全明星，控场、防守、三分都强，勇士“黑八”小牛的核心。
‘理查德·汉密尔顿’今年NCAA的冠军核心，外号，中投王、面具侠。
巅峰3次全明星，活塞五虎之一，2004冠军成员，顶级无球跑位、顶级体能、顶级中投。
‘肖恩·马里昂’，外号，‘骇客’，巅峰4次全明星、2次三阵，太阳快打旋风核心，2011年小牛冠军成员。
还有次一档的。
‘沃利·斯泽比亚克’，白人射手，2次全明星，骑士、森林狼时期都很准。
‘拉马尔·奥多姆’，左手魔术师，后世湖人两连冠核心，准全明星级别。
莫文蔚‘安德烈·米勒’，传球大师，生涯助攻榜前十，稳的雅痞的传统控卫。
‘杰森·特里’，号称“喷气机”，超级第六人，三分准、大心脏，小牛冠军成员。
除了这些在小绿屋内谈笑风生，没什么压力的天之骄子。
坐在小绿屋后面椅子上紧张兮兮的还有不少。
阿泰这个货，因为脾气暴躁，打法单一并不被看好，现在就坐在球员普通区。
PS：感谢兄弟们的各种礼物，感谢‘帅气的大叔10086’的催更符。