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“……道理最不值钱，值钱的是如何做到。”
乌鸦精闻听此言，重重点了点头。
它忽然想起什么，转身钻到角落，翻箱倒柜一阵，最后捧出个巴掌大的陶罐来，罐口拿黄泥封着。
“前辈，在下身无长物。这罐里是我这些年攒下的几颗‘鸦青’。虽不是什么宝贝，但胜在沾染了些许灵气……”
沈回摆摆手，打断了对方的话：
“我帮你，不是为了这几颗石头。”
乌鸦精却把陶罐往沈回手里一塞，黑亮的眸子里满是恳切：
“前辈若不收，在下这心里过不去。”
沈回看了看手中陶罐，又看了看乌鸦精的眼睛，到底没再推辞：
“也罢。贫道便拿一颗。”
他说着揭开泥封，探指进去一摸，拈出一颗圆润的晶石来。
那鸦青通体玄黑，迎光一照，里头竟透出青蓝幽光，细看还有密密的羽纹，像把一只鸟的翅膀封在了石头里。
沈回又往罐里瞄了一眼，还剩五颗。
看来这东西，是百年才能凝出一颗了。
他把那颗鸦青收入袖中，将罐子连里头五颗一并递还：
“一颗足矣。”
乌鸦精还想再说，沈回却只是摆手，语气坚决：
“剩下的自己留着，往后修为精进，正好炼制一件法宝，用以傍身御敌。”
乌鸦精这才把罐子接了，捧在手里，随后补上一句：
“对了，前辈方才打听的那个女人……”
“怎么？”
“北边七十里有个青台镇，镇外有个土地庙，香火虽淡，但土地驻守多年，地界诸事皆知，他兴许知道那女子踪迹。”
“好。”
沈回应了一声，又拿起桌上那本《混元斩妖三五都功箓》，翻开看了看，抬头道：
“取纸笔来。”
乌鸦精闻言不敢耽搁，立刻翻出一刀黄纸，半截秃笔，还不知从哪儿摸出个砚台底儿，拿水研了研，恭恭敬敬摆到沈回面前。
沈回将书册摊开，指着上头的字道：
“这书里写得太绕，批注又乱。我用最浅白的话重写一遍，你往后照着练便是。”
乌鸦精连连点头，两只眼睛一眨不眨。
沈回提笔蘸墨，落笔工整，可才刚写下两行，笔尖便忽地一顿，动作倏然停住。
他翻了翻书页，又回头看了看乌鸦精。
这东西虽是给人练的，可里头有几段，乌鸦精如今倒也能试着上手。
“这几处……”
沈回拿笔杆点了点书页：“你现在便能练。我一边写，一边与你说说。”
乌鸦精一愣：“现在就能练？”
“能。”
沈回说着指了指纸面，解释道：
“此篇存思法门，专修神魂，不忌人妖道途，对你稳固神魂、凝练心力，大有裨益。
话音落下，他像是忽然了什么。
转头看向旁侧伸长脖子等候的几人，有些犹豫道：
“能不能让其余几人也学一学？”
乌鸦精愣了一瞬，随即反应过来，连忙躬身答道：
“我能练这书上的东西，全靠前辈成全。前辈要教谁修习，自然任凭做主，晚辈绝无异议。
沈回却是摇了摇头，道：
“这是你的书，我不能因为帮了你，便擅自把你的东西教给旁人。”
他看着乌鸦精，语气平和：
“人的东西，一得一传，都有规矩。你应了，我才好教。”
乌鸦精听了这话，怔怔立在原地，愣了好一会儿。
沈回也不催它，只拿笔杆子轻轻敲着桌面，不急不缓。
过了一阵，乌鸦精才点了点头：
“前辈教训得是。诸位若是不嫌弃，便一同听讲修习便是。
沈回见它应了，先是确认一遍：
“想明白了？”
“想明白了。”
“好。”
沈回转头，向其余几人招招手：
“你们几个过来。青竹也是。”
青竹本来坐在后头，闻言抬起头，指了指自己的鼻尖：
“我？我也要学？”
“要学。”
于是众人齐齐围拢在桌案前。
沈回将书册翻正，清清嗓子，开始讲道：
“这书里载的是一门斩妖的高妙法门，共有三篇。第一篇，名为内炼。”
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“内炼又分三步。第一步，是为存思。”
他提笔在黄纸上写下“存思”二字，又在底下用最直白、最不绕弯子的话写道：
“每日辰时二刻，面北盘坐，结伏魔印，闭目存想：泥丸宫中有赤衣童子，手持金斧，斧刃朝外……”
“绛宫中有白衣力士，手持银索，索结朝后……”
“丹田中有黄衣老人，手持铜钟，钟口朝地……”
一边飞速落笔誊写，一边轻声口述讲解，语速不急不缓，条理清晰。
青竹听得认真，可对周身穴位一窍不通，连忙举手发问：
“那个，沈道长。泥丸宫在何处？绛宫又在哪里？”
沈回拿笔杆点了点自己眉心：
“泥丸宫在眉心入内三寸，泥丸者，神之所居也。”
又往下移了移：“绛宫在心口正中，为中丹田。丹田在脐下三寸，为下丹田。明白了吗？”
“明白了。”
“三神各守一宫，赤衣主斩，白衣主缚，黄衣主镇。”
“存想分明之后，以意引三神同时转身向外。赤衣挥斧、白衣抛索、黄衣敲钟，三声齐发。此谓‘三宫同赴’。”
众人听得入神，个个眉头微蹙，嘴里嘀嘀咕咕，默默记诵要点。
“这个要练多久？”有人问。
沈回顿了顿，提笔在纸边批了一行小字，随口答道：
“日行七次，四十九日方可入门。”
乌鸦精小声问：“前辈，存想的时候，可有何禁忌？”
“问得好。”
沈回头也不抬，笔也未停：
“存想时不可睁眼，睁眼则神散；不可说话，说话赤衣童子便会转头，谓之神顾。”
说着又翻一页，续道：
“内炼第二步，名为服气。”
“存思功成后，转身向东，吸清气三口，咽入丹田，以意引气上行至泥丸，再下行至绛宫，复归丹田。此为一周天。共行二十七周天。”
他说着，提笔在黄纸空白处，勾勒出一幅简易的行气图。
曲折箭头由下至上、由顶至腹，周天轨迹一目了然，通俗易懂。
末了，又在图谱旁落笔加注，点明征兆：
“炼至丹田有温热感，脐下三寸处隐隐跳动，即为‘气胎’初成。”
立刻有人追问：“这一步有禁忌么？”
“有。”
沈回拿笔尖蘸了蘸砚中残墨，淡淡道：
“吸气不可太猛，猛则气冲泥丸，头痛欲裂；咽气不可太急，急则气滞绛宫，胸闷气短。”
说完抬眼看向众人，补上一句：
“另外，服气期间切忌饮酒。”
守元老道此时正端着酒葫芦往嘴边送，闻言顿时僵住，讪讪地把葫芦放下来：
“老夫就闻闻味儿。”
他说着把葫芦塞子塞紧，揣进怀里。
众人见老道这般模样，眼底不由得浮起一丝笑意。
可沈回的语气却忽然严肃了些：
“内炼第三步，铸胆。这一步最是凶险，无胆者不可修。”
“每夜亥时，寻一僻静处，闭目存想身前有一‘妖’字，四周有妖物环伺。”
“左有猛虎獠牙，右有长蛇吐信，前有狐妖魅惑，后有鬼魅窥伺。存想越真越好，直至汗毛倒竖、脊背发凉，此为‘胆动’。”
“胆动之后，猛然睁眼，大喝一声‘斩’，以剑指划破‘妖’字正中，化‘妖’为‘斩’。”
“每日一次，连行二十一日。至存想时心中无惧，此谓‘胆实’。”
讲完第一篇，他抬手翻过一页古籍，续道：
“第二篇，外法。外法分两步，第一步，祭炼法器。”
“斩妖剑一柄：长三尺五寸，剑身刻‘敕斩妖邪’四字，剑柄缠红绳三匝。”
“缚妖索一根：浸朱砂、糯米浆中七日，取出阴干。每日子时念缚字诀打一结，共四十九结。”
“镇妖印一方：刻‘混元镇伏’四字，印底常压黄纸符一张，用时翻印。”
沈回说着，忽地顿了顿，似是想起乌鸦精妖身特质，随即提笔在纸页末端添上一行小字，温声提点：
“这三样东西，妖物自身亦可祭炼，譬如你将来化形之后，可拿自己的翎羽炼一柄法剑，使起来最是趁手。”
乌鸦精闻言，连连点头。
“第二步，手诀。”
沈回放下笔，抬手比划：
“斩妖诀：右手剑指，食指中指并拢，无名指小指屈向掌心，拇指压无名指甲。指风所指，妖物如遭剑斩。”
他做了个示范，指风扫过地上一摞黄纸，纸角无风自动，掀了一掀。
静慧“哇”了一声，似是觉得这个比较有高人风范，气势十足。
沈回没有理她，继续道：
“缚妖诀：双手十指交叉，拇指互压对方虎口，向外翻腕。此诀一出，缚索自收。”
“镇妖诀：右掌覆左拳，掌心朝下，猛按地面。此诀可定妖物三息。”
沈回做了个按的动作，掌心离桌面还有一寸，书册便“啪”地一下贴紧桌面。
胡成、陆欢二人浑身一僵，下意识缩了缩脖颈。
就连乌鸦精都心头一凛，真切感受到正统道法之威严。
“这最后一篇，口诀。”
沈回重新坐回案前，执笔垂眸，在黄纸上分行落墨：
“口诀须以内炼气胎催动，手诀相应，方可发挥威力。
“斩妖口诀为：赤衣持斧，斫破妖囊。三宫同赴，五雷共襄。神锋一下，魑魅俱亡。”
静慧听得似懂非懂，眨着眼睛问：
“妖囊是什么？是妖怪的肚子吗？”
沈回摇头：“妖囊指的是妖物妖气汇聚之所。虎妖在眉心，蛇妖在七寸偏左，狐妖在尾根……”
“那若是对敌时，找不准妖囊位置怎么办？”
“放心，念到‘斫破妖囊’时，剑锋所指之处，便是妖囊所在。”
静慧恍然，口中念念有词。
沈回继续写：“缚妖咒配缚妖索，口诀为：白衣持索，万气本根。左缠右绕，锁魄拘魂。结结相扣，不得脱身。”
“镇妖咒配镇妖印，口诀为：黄衣敲钟，镇此妖囚。山压地陷，水断火收。三息不动，五体难抽。”
（后面两篇没多大用）